5:45 ص
1) و صفة الزعتر لعلاج تساقط الشعر
المكونات: 4 ملاعق زعتر + كوب ماء
الطريقة: يوضع الزعتر على الماء و يرفع على النار حتى الغليان، يترك الخليط حتى يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى و يدلك به فروة الرأس يوميا لمدة 15 يوم.
2) و صفة خل نبتة القراص لتقوية الشعر و منع تساقطه
المكونات: 200 جرام من نبتة قراص + ½ 1 لتر خل
الطريقة: يتم غلي كمية نبتة القراص في الخل لمدة ½ ساعة، ثم يصفى المزيج و يوضع في زجاجة محكمة الغلق لحين الاستعمال، حيث تبلل قطعة من القماش بكمية من خل القراص و تفرك بها فروة الرأس لتقوية الشعر و تعويض ما يسقط منه.
3) و صفة الجرجير و ماء الورد لوقف تساقط الشعر
المكونات: ملعقة عصير جرجير + كحول طبي + ماء و رد
الطريقة: يمزج عصير الجرجير مع الكحول و ماء الورد و تدلك بها فروة الرأس.
4) و صفة الحبة السوداء و زيت الزيتون
المكونات: مطحون الحبة السوداء + عصير الجرجير + ملعقة خل التفاح + كوب زيت زيتون
الطريقة: يخلط مطحون الحبة السوداء مع عصير الجرجير و خل التفاح و زيت الزيتون، و تدلك فروة الرأس بالخليط يوميا في المساء، ثم تغسل الرأس بالماء الدافئ و الصابون .
5) و صفة زيت الزيتون لمنع تساقط الشعر
المكونات: مقدار من زيت الزيتون
الطريقة: تدلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي في المساء و تغطى الرأس ثم تغسل الرأس في الصباح. و يستمر استعمال هذه الوصفة لمدة أسبوع للحصول على نتائج ممتازة.
6) و صفة مجموعة الزيوت الطبيعية لمنع تساقط الشعر
المكونات: عمل تركيبة من الزيوت الطبيعية بمقادير متساوية 50 جرام من كل من: زيت الثوم، زيت اللوز، زيت الصبار، زيت الجرجير، كحول أبيض بتركيز 70%
الطريقة: تخلط جميع الزيوت السابقة جيدا، ثم توضع في زجاجة محكمة الغلق، و ترج الزجاجة جيدا عند الاستعمال. و تستخدم هذه الوصفة على الشعر الجاف و ذلك بتدليك فروة الرأس جيدا حتى التشبع. و تستعمل هذه الوصفة لمدة تتراوح من أسبوع إلى 3 أسابيع حسب درجة سقوط الشعر.
7) الحبة السوداء مع الحناء لتقوية الشعر و منع تساقطه
المكونات: 3 ملاعق حبة سوداء مطحونة + ½ كوب حنة + ¾ كوب ماء دافئ
الطريقة: تخلط المكونات و توضع على الشعر، و تترك لمدة ساعتين، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
8) الحنة و البيض لشعر قوي و طويل
المكونات: كوب حناء + 2 بيضة + ½ كوب ماء أو شاي غير محلى
الطريقة: تخلط المكونات جيدا، و توضع على الشعر لمدة تتراوح من 60 إلى 90 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيدا بالشامبو.
9- عصير البصل:
تدلك فروة الرأس بعصير البصل فانه سريع في ظهور الشعر و يمنع التساقط .
10. زيت الخروع:
يؤخذ زيت الخروع و يمزج في قارورة نصفها خل و يدهن فروة الرأس بهذا المزيج يوميا
11- الجزر:
أكله يقوي الشعر و شرب عصيره كذلك.
12- الخل:
يغمس المشط بخليط من الخل و ضعفه من الماء و يمشط فيه الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر.
13- الخيار:
يؤكل الخيار للمحافظة على جمال الشعر لوجود الكبريت فيه .
14- زيت الزيتون:
يدهن الرأس به ليلا و يغطى و يغسل صباحا و يكرر ذلك لمدة(10 أيام) و ذلك لتقوية الشعر و إنباته.
15- اللبن:
يساعد في نمو الشعر و يبطىء في ظهور الشيب و ذلك ياكل اللبن الرائب مع (3) ملاعق خميرة يوميا .
16- الليمون:
يدلك الشعر بالليمون فيوقف تساقط الشعر بسرعة .
17- ماء الملح :
يدلك الرأس بماء الملح لحفظ الشعر و تنشيط نموه .
18- عصير الثوم :
خذي فصين من الثوم و اعصريهما و استعملي العصير الناتج في دهان فروة الراس كل مساء بصفة يوميه
__________________
وصفات من الاعشاب لمنع تساقط الشعر
الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.
الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.
الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.
زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
الكزبرة + أوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.
السنامكي: Senna : من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.
عرقسوس Licorice : تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. و عرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس و وضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة و تستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق