الأحد، 9 مارس 2014

فوائد المشمش

فوائد المشمش فوائد المشمش .. ******* - فاكهه قليله في السعرا ت الحراريه .غنيه بالالياف ومضادات الاكسده والفيتامينات والمعادن .. - تمنع أمراض... thumbnail 1 summary


















فوائد المشمش

فوائد المشمش ..
*******

[صورة مرفقة: 537123_10150777322636874_235730276873_11...2558_n.jpg]

- فاكهه قليله في السعرا ت الحراريه .غنيه بالالياف ومضادات الاكسده والفيتامينات والمعادن ..

- تمنع أمراض القلب وتحمي من السرطان .

- مصدر غني جدا بفيتامين A ..الضروري للرؤيه والحفاظ على سلامة الانسجه الداخليه للجسم .

- يحتوي بكثره على فيتامين C الذي يحسن جهاز المناعه ويقاوم العدوى ..

- مصدر للبوتاسيوم والحديد والزنك والكالسيوم والمغناسيوم . وهذه العناصر مهمه للحفاظ على سوائل الجسم .

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

مواضيع جديدة